谈论心理健康有时会很困难。如果以错误的方式提起这个话题，会让一些人感到尴尬、脆弱，或者觉得自己在被评判。
但是，即使这可能会很尴尬，对心理健康问题进行坦率、开放和诚实的对话仍然很重要，尤其是与你最亲近的人:你的家人。
打开并讨论与…有关的话题精神健康在严重的问题出现之前和你的孩子和家人在一起，可以帮助每个人在事情发生时更放心地说出来。
的CogniFit for Families平台这是一个有力的工具，可以帮助你开始与孩子和其他家庭成员就这个严肃和高度私人的话题展开对话。
开始和家人谈论心理健康
的CogniFit for Families平台是专门为家庭设计的测试训练和跟踪我们每天使用的认知能力的进化。同样的认知能力可以影响认知的方方面面健康和心理健康．
在平台中，负责家庭账户的家庭成员可以查看连接到家庭账户的每个家庭成员的列表，以及他们的详细信息认知技能和培训的进步。
通过使认知健康和改善心理能力的状态是家庭日常对话的一部分，提出与一般心理健康相关的话题，包括严肃的心理健康话题，会更容易一些。
什么事情可以从一句简单的“今天更容易保持专注是因为什么?认知训练”可以很快引出更深入、更个人化的话题，比如“我今天感觉更平静了，因为更容易集中注意力。在我的家庭作业。”
当然，与任何精神健康问题一样，重要的是要理解CogniFit大脑训练或任何其他认知工具，都可以作为家庭心理健康整体方法的一部分，但它不应取代受过训练的心理健康专业人员的专业知识。
如果你或你的家人有精神问题，请立即寻求帮助。
